INDONESIAN KARATE

Selbstvertrauen    |    Selbstsicherheit    |    Selbstbestimmung

Willkommen im Indonesian Karate

In unseren Schulen trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene die vielseitige Kampfkunst Indonesian Karate.

Unser Training beinhaltet die Elemente Indonesian Karate, eine realistische Selbstverteidigung, sowie einen Fitness- und Stretching-Part, der den Körper stärkt. Innere Kraft finden und entfalten ist der Kernpunkt unseres Trainings.

Unsere Trainer und Trainerinnen verfügen alle über langjährige Erfahrungen im Unterrichten. Ein achtsamer und respektvoller Umgang wird im Training gepflegt.

Kommen Sie vorbei auf ein unverbindliches Probetraining.

Unsere Schulen

Die verschiedenen Schulen des Indonesian Karate Schweiz pflegen als Interessen-Gemeinschaft eine gute und aktive Zusammenarbeit.

Gemeinsame Gurtprüfungen, Kadertrainings und Lager, wo Wert auf gutes Training, aber auch auf die Gemeinschaft, gelegt wird.

Kommen Sie zu einem unverbindlichen Probetraining in einer unserer Schulen vorbei.

Kilchberg

Die Trainingsstunden sind in drei klar voneinander getrennte Parts aufgeteilt:

  • Indonesian Karate
  • Fitness, Stretching, Entspannung
  • Selbstverteidigung

Maur

Die Trainingsstunden sind in drei klar voneinander getrennte Parts aufgeteilt:

  • Indonesian Karate
  • Fitness, Stretching, Entspannung
  • Selbstverteidigung

Uster

Das Training wird mit folgenden Inhalten gestaltet:

  • Indonesian Karate
  • Fitness, Stretching, Entspannung
  • Selbstverteidigung

Weinfelden

Die Trainingsstunden sind in drei klar voneinander getrennte Parts aufgeteilt:

  • Indonesian Karate
  • Fitness, Stretching, Entspannung
  • Selbstverteidigung

Winterthur

Die Trainingsstunden sind in drei klar voneinander getrennte Parts aufgeteilt:

  • Indonesian Karate
  • Spielerische Fitness
  • Selbstverteidigung / Wettkampftraining