Uster

 

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Kinderkarate

Jugendkarate

Erwachsenenkarate

Kontakt und Info: Für Fragen, Mitteilungen oder eine Anmeldung zum Probetraining können Sie sich direkt an den Kursleiter wenden:

Dave Javet, Natel: 076 474 83 72, E-Mail: dave.javet@indonesiankarate.ch


Minikarate:

Das Training wird mit folgenden Inhalten gestaltet:
Spielerische Kondition & Koordination („Spiele“) – Erste Karateübungen – einfache Selbstverteidigungs-Techniken

Trainingszeiten – Dienstag:
17.30 – 18.15   (4 – 6 Jahren)

Ausrüstung / Kleider: Turnhose, T-Shirt (wir trainieren barfuss)


Kinderkarate Uster:

Vielseitige, kreative Sportart – das Training ist in drei Abschnitte gegliedert:
Spielerische Kondition & Koordination – Indonesian Karate – Selbstverteidigung

Trainingszeiten – Dienstag:
18.15 – 19.30   (Kinder ab 6 Jahren)

Ausrüstung / Kleider: Turnhose, T-Shirt (wir trainieren barfuss)


Jugend- und Erwachsenenkarate Uster:
Die Trainingsstunden sind in drei klar voneinander getrennte Parts aufgeteilt:
Indonesian Karate – Fitness, Stretching, Entspannung – Selbstverteidigung

In der Jugendlichen und Erwachsenen-Schule kann auch nur Fitness und Selbstverteidigung trainiert werden.

Trainingszeiten – Dienstag:
20.00 – 20.30   Kondition   Jugendliche und Erwachsene
20.30 – 21.00   Selbstverteidigung   Jugendliche und Erwachsene
21.00 – 21.45   Indonesian Karate   Jugendliche und Erwachsene

Trainingszeiten – Donnerstag:
19.00 – 19.40   Indonesian Karate   Jugendliche und Erwachsene
19.40 – 20.40   Kondition und Selbstverteidigung   Jugendliche und Erwachsene

Ausrüstung / Kleider: Turnhose, T-Shirt (wir trainieren barfuss)

Standort: Alle Trainings finden in der Neuen Turnhalle des Schulhauses Hasenbühl statt. Vom Bahnhof Uster richtung Pfäffikon / Autodiscount fahren – auf der Höhe des Spitals Uster nach links in die Hasenbühlstrasse einbiegen. Die Turnhalle befindet sich nach zirka 500 Metern auf der rechten Seite.

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